7.6 km | 00:49:25 | 06:28/km日期: 2018-12-11 16:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 13'49" / 06'30" / 06'42" / 06'24" / 06'51" / 06'16" / 06'19" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" | 629 / 7629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.20 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (白) 累積 :
2224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'49" | 00:13'49" |
| 2 | 06'30" | 00:20'19" |
| 3 | 06'42" | 00:27'01" |
| 4 | 06'24" | 00:33'25" |
| 5 | 06'51" | 00:40'16" |
| 6 | 06'16" | 00:46'32" |
| 7 | 06'19" | 00:52'51" |
| 7.6 | 06'14" | 00:56'47" |
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