5.0 km | 00:51:22 | 10:15/km日期: 2018-12-11 17:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 11'16" / 08'57" / 09'20" / 12'45" / 09'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+03'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 08'57" | 00:20'13" |
| 3 | 09'20" | 00:29'33" |
| 4 | 12'45" | 00:42'18" |
| 5 | 09'02" | 00:51'20" |
| 5.0 | 05'04" | 00:51'22" |
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