5.1 km | 01:09:19 | 13:37/km日期: 2018-12-09 08:37 - 總爬升: 1336 m - 地點: 梅山口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 97 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 12340 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'04" / 04'56" / 20'30" / 17'28" / 20'44" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'24" | 1693 / 1693 | 207 / 200 |
| 2 | | 05'00" (+02'36") | 1006 / 2700 | 201 / 99 |
| 3 | | 20'27" (+18'03") | 1004 / 3704 | 181 / 26 |
| 4 | | 17'23" (+14'59") | 1002 / 4707 | 183 / 31 |
| 5 | | 20'44" (+18'20") | 1002 / 5709 | 157 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.05 km 
mizuno wave catalyst 2 累積 :
658.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'56" | 00:09'00" |
| 3 | 20'30" | 00:29'30" |
| 4 | 17'28" | 00:46'58" |
| 5 | 20'44" | 01:07'42" |
| 5.1 | 18'22" | 01:09'19" |
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