Benny Li 2014/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Benny Li 香港
ID 82945

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8.0 km | 00:58:05 | 07:15/km

日期: 2014-04-03 19:23 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 05'01" / 08'00" / 08'50" / 03'30" / 03'50" / 06'10" / 05'49" / 05'20" / 06'30" / 462'07" /

4月累積里程 : 321.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	08'00"	00:13'01"
3	08'50"	00:21'51"
4	03'30"	00:25'21"
5	03'50"	00:29'11"
6	06'10"	00:35'21"
7	05'49"	00:41'10"
8	05'20"	00:46'30"
9	06'30"	00:53'00"
9.6	08'30"	00:58'05"

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