6.0 km | 00:42:11 | 06:59/km日期: 2018-12-12 17:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'32" / 07'20" / 05'47" / 07'15" / 06'49" / 07'20" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 200 / 3200 |
| 5 | | 10'43" (+04'57") | 279 / 3479 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 4479 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 200 / 4679 |
| 8 | | 11'23" (+05'37") | 132 / 4812 |
| 9 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 5812 |
| 10 | | 07'37" (+01'51") | 215 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 230.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'20" | 00:15'52" |
| 3 | 05'47" | 00:21'39" |
| 4 | 07'15" | 00:28'54" |
| 5 | 06'49" | 00:35'43" |
| 6 | 07'20" | 00:43'03" |
| 6.0 | 09'30" | 00:43'19" |
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