3.0 km | 00:14:55 | 04:57/km日期: 2018-12-15 06:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 2518 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'06" / 04'59" / 04'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 1000 | 167 / 116 |
| 2 | | 04'59" (+00'19") | 1009 / 2009 | 168 / 119 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3010 | 170 / 125 |
| 4 | | 06'56" (+02'16") | 12 / 3022 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'59" | 00:10'05" |
| 3 | 04'44" | 00:14'49" |
| 3.0 | 08'19" | 00:14'55" |
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