11.3 km | 01:05:26 | 05:47/km日期: 2018-12-12 17:07 - 平均心率: 100 - 卡路里: 742 Cal - 總步數: 12066 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'27" / 05'57" / 06'09" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'17" / 05'21" / 05'45" / 05'53" / 05'51" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'11") | 1006 / 1006 | 178 / 87 |
| 2 | | 05'57" (+00'43") | 1000 / 2006 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'54") | 1001 / 3007 | 184 / 88 |
| 4 | | 05'44" (+00'30") | 1009 / 4016 | 186 / 93 |
| 5 | | 05'40" (+00'26") | 1006 / 5023 | 186 / 94 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1007 / 6031 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'14" | 1008 / 7040 | 185 / 102 |
| 8 | | 05'18" (+00'04") | 1006 / 8047 | 185 / 101 |
| 9 | | 05'42" (+00'28") | 1005 / 9053 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'49" (+00'35") | 1001 / 10054 | 185 / 92 |
| 11 | | 05'52" (+00'38") | 1004 / 11058 | 181 / 93 |
| 12 | | 04'52" | 307 / 11366 | 185 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.94 km 
Mizuno wave spacer dyna 累積 :
1318.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'57" | 00:12'24" |
| 3 | 06'09" | 00:18'33" |
| 4 | 05'45" | 00:24'18" |
| 5 | 05'43" | 00:30'01" |
| 6 | 05'44" | 00:35'45" |
| 7 | 05'17" | 00:41'02" |
| 8 | 05'21" | 00:46'23" |
| 9 | 05'45" | 00:52'08" |
| 10 | 05'53" | 00:58'01" |
| 11 | 05'51" | 01:03'52" |
| 11.3 | 05'05" | 01:05'26" |
展開計圈分析
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