5.6 km | 00:29:35 | 05:17/km日期: 2018-12-05 16:09 - 平均心率: 151 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 4928 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'51" / 05'09" / 05'16" / 05'05" / 05'33" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" | 1009 / 1009 | 169 / 121 |
| 2 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 2009 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'14" (+00'23") | 1009 / 3019 | 168 / 113 |
| 4 | | 05'07" (+00'16") | 1002 / 4022 | 165 / 117 |
| 5 | | 05'31" (+00'40") | 1006 / 5028 | 162 / 111 |
| 6 | | 05'56" (+01'05") | 592 / 5620 | 159 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'09" | 00:10'00" |
| 3 | 05'16" | 00:15'16" |
| 4 | 05'05" | 00:20'21" |
| 5 | 05'33" | 00:25'54" |
| 5.6 | 06'13" | 00:29'35" |
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