8.3 km | 01:19:12 | 09:34/km日期: 2018-12-14 18:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 532 Cal
Pace: 06'25" / 07'31" / 07'47" / 05'51" / 06'23" / 06'14" / 07'06" / 13'13" / 70'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.45 km 
美津濃 Wave rider21 累積 :
4450.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'31" | 00:13'56" |
| 3 | 07'47" | 00:21'43" |
| 4 | 05'51" | 00:27'34" |
| 5 | 06'23" | 00:33'57" |
| 6 | 06'14" | 00:40'11" |
| 7 | 07'06" | 00:47'17" |
| 8 | 13'13" | 01:00'30" |
| 8.3 | 70'37" | 01:19'12" |
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