Justin Chen 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chen 高雄
ID 260841

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20.0 km | 02:19:06 | 06:56/km

日期: 2016-05-22 06:24 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 1100 Cal

Pace: 07'11" / 06'06" / 06'23" / 07'02" / 06'05" / 06'02" / 06'20" / 06'41" / 06'31" / 06'12" / 06'16" / 06'13" / 06'23" / 06'56" / 06'44" / 15'19" / 07'05" / 06'20" / 06'54" / 06'14" / 03'24" /

5月累積里程 : 103.50 km

GPX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'06"	00:13'17"
3	06'23"	00:19'40"
4	07'02"	00:26'42"
5	06'05"	00:32'47"
6	06'02"	00:38'49"
7	06'20"	00:45'09"
8	06'41"	00:51'50"
9	06'31"	00:58'21"
10	06'12"	01:04'33"
11	06'16"	01:10'49"
12	06'13"	01:17'02"
13	06'23"	01:23'25"
14	06'56"	01:30'21"
15	06'44"	01:37'05"
16	15'19"	01:52'24"
17	07'05"	01:59'29"
18	06'20"	02:05'49"
19	06'54"	02:12'43"
20	06'14"	02:18'57"
20.0	03'22"	02:19'06"

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