周珍珍 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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5.4 km | 01:07:05 | 12:26/km

日期: 2018-12-15 16:29 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 12'42" / 14'42" / 11'19" / 11'32" / 11'19" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'31"

(12'31")

12'31" (+01'15")

999 / 999

2

14'43"

(27'14")

14'42" (+03'26")

1000 / 1999

3

11'18"

(38'32")

11'18" (+00'02")

999 / 2998

4

11'43"

(50'15")

11'40" (+00'24")

1003 / 4002

5

11'19"

(01:01'34")

11'16"

1003 / 5006

6

04'29"

(01:06'03")

11'48" (+00'32")

379 / 5386

阿蒂蜜斯50k累計挑戰賽-7

12月累積里程 : 56.24 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
2	14'42"	00:27'24"
3	11'19"	00:38'43"
4	11'32"	00:50'15"
5	11'19"	01:01'34"
5.4	11'29"	01:06'03"

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