Debby Yao 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Debby Yao 台南
ID 332933

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6.5 km | 00:50:45 | 07:49/km

日期: 2018-12-14 18:44 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'33" / 12'13" / 06'46" / 06'35" / 06'29" / 05'58" / 10'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 90.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	12'13"	00:19'46"
3	06'46"	00:26'32"
4	06'35"	00:33'07"
5	06'29"	00:39'36"
6	05'58"	00:45'34"
6.5	10'30"	00:50'42"

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