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 |  13.0 km | 01:20:57 | 06:12/km日期: 2012-12-01 06:01 - 卡路里: 962 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% Pace: 04'51" / 04'30" / 04'36" / 04'26" / 04'18" / 04'40" / 05'20" / 05'37" / 05'39" / 13'18" / 159'31" / 總共跑3圈半,一圈約3.6km,第一圈GPS還在定位中,10km就爆膝了,本來以為以經可以跟的上他們,不過就實力還是差了一截,但前10km幾乎都在時速13~16之間,已經很滿足了,再加強速度練習. 12月累積里程 : 251.37 km XT 上傳 | 12 years ago
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