許ㄚ佳 2018/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
ID 63848

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6.5 km | 01:05:06 | 09:56/km

日期: 2018-12-13 18:31 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'45" / 08'36" / 11'10" / 07'46" / 10'04" / 06'59" / 22'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'41" (+00'44")

990 / 990

2

08'44"

(16'21")

08'36" (+01'39")

1014 / 2004

3

11'10"

(27'31")

11'09" (+04'12")

1000 / 3004

4

07'46"

(35'17")

07'42" (+00'45")

1007 / 4012

5

10'04"

(45'21")

10'07" (+03'10")

994 / 5007

展開計圈分析

新竹

許ㄚ佳

·

公司大團練

12月累積里程 : 156.32 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

Max Yeh, kennyhsiung 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	08'36"	00:16'21"
3	11'10"	00:27'31"
4	07'46"	00:35'17"
5	10'04"	00:45'21"
6	06'59"	00:52'20"
6.5	22'50"	01:04'54"

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