10.0 km | 00:55:50 | 05:35/km日期: 2018-12-17 21:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 53%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'25" / 05'28" / 05'38" / 05'29" / 05'38" / 05'43" / 05'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+00'16") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.79 km 
nike zoom Pegasus 35 累積 :
445.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 05'28" | 00:21'52" |
| 5 | 05'38" | 00:27'30" |
| 6 | 05'29" | 00:32'59" |
| 7 | 05'38" | 00:38'37" |
| 8 | 05'43" | 00:44'20" |
| 9 | 05'48" | 00:50'08" |
| 10.0 | 05'41" | 00:55'50" |
留言 
展開計圈分析
