4.8 km | 00:26:43 | 05:35/km日期: 2018-12-04 05:44 - 平均心率: 167 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 05'34" / 05'37" / 05'18" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'47") | 815 / 815 |
| 2 | | 11'57" (+07'39") | 130 / 946 |
| 3 | | 04'41" (+00'23") | 788 / 1734 |
| 4 | | 09'50" (+05'32") | 165 / 1900 |
| 5 | | 04'39" (+00'21") | 790 / 2691 |
| 6 | | 12'26" (+08'08") | 127 / 2818 |
| 7 | | 04'28" (+00'10") | 816 / 3635 |
| 8 | | 09'51" (+05'33") | 166 / 3801 |
| 9 | | 04'18" | 820 / 4622 |
| 10 | | 09'50" (+05'32") | 160 / 4783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'34" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 05'18" | 00:22'34" |
| 4.8 | 05'28" | 00:26'51" |
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