王曉 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

王曉新北市
ID 9991

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10.0 km | 00:54:12 | 05:26/km

日期: 2018-12-17 17:38 - 卡路里: 641 Cal

Pace: 06'00" / 05'45" / 05'30" / 05'18" / 05'18" / 05'15" / 05'39" / 05'12" / 05'03" / 05'25" /

12月累積里程 : 202.09 km

赤足牌肉腳累積 : 8863.8 km

Strava 上傳 | 6 years ago

賴明付, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'45"	00:11'45"
3	05'30"	00:17'15"
4	05'18"	00:22'33"
5	05'18"	00:27'51"
6	05'15"	00:33'06"
7	05'39"	00:38'45"
8	05'12"	00:43'57"
9	05'03"	00:49'00"
9.7	07'24"	00:54'12"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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