羅大仁 2018/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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13.3 km | 01:20:15 | 06:02/km

日期: 2018-12-16 16:41 - 卡路里: 735 Cal

Pace: 05'40" / 06'14" / 07'41" / 06'52" / 06'12" / 06'24" / 06'02" / 06'01" / 05'46" / 05'39" / 05'28" / 05'20" / 05'03" / 06'16" /

台中

羅大仁

·

12月累積里程 : 224.64 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳智冠（瞎跑團）, 小賢（瞎跑團）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'14"	00:11'54"
3	07'41"	00:19'35"
4	06'52"	00:26'27"
5	06'12"	00:32'39"
6	06'24"	00:39'03"
7	06'02"	00:45'05"
8	06'01"	00:51'06"
9	05'46"	00:56'52"
10	05'39"	01:02'31"
11	05'28"	01:07'59"
12	05'20"	01:13'19"
13	05'03"	01:18'22"
13.3	06'13"	01:20'15"

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成績 : 01:07:05

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