10.0 km | 00:53:40 | 05:21/km日期: 2018-12-17 14:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1081 Cal - 總步數: 8925 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'46" / 05'50" / 05'45" / 05'44" / 05'34" / 05'12" / 05'10" / 04'56" / 04'49" / 04'41" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+01'05") | 1004 / 1004 | 163 / 106 |
| 2 | | 05'50" (+01'11") | 1006 / 2010 | 162 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+01'05") | 1007 / 3018 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+01'02") | 1008 / 4027 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'32" (+00'53") | 1002 / 5029 | 164 / 109 |
| 6 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 6029 | 169 / 113 |
| 7 | | 05'10" (+00'31") | 1008 / 7037 | 168 / 114 |
| 8 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 8038 | 170 / 120 |
| 9 | | 04'49" (+00'10") | 1008 / 9046 | 169 / 121 |
| 10 | | 04'39" | 1002 / 10049 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 60.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'50" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'44" | 00:23'05" |
| 5 | 05'34" | 00:28'39" |
| 6 | 05'12" | 00:33'51" |
| 7 | 05'10" | 00:39'01" |
| 8 | 04'56" | 00:43'57" |
| 9 | 04'49" | 00:48'46" |
| 10 | 04'41" | 00:53'27" |
| 10.0 | 15'55" | 00:53'40" |
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