5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km日期: 2018-12-16 07:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'17" / 05'51" / 06'43" / 07'03" / 05'48" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.27 km 
母子鱷魚 丫拖三代(藍色) NO.1 累積 :
772.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'51" | 00:12'08" |
| 3 | 06'43" | 00:18'51" |
| 4 | 07'03" | 00:25'54" |
| 5 | 05'48" | 00:31'42" |
| 5.0 | 04'38" | 00:31'47" |
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