5.0 km | 00:27:48 | 05:33/km日期: 2018-12-18 21:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4518 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'50" / 06'04" / 05'40" / 05'26" / 03'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+03'10") | 1005 / 1005 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'03" (+02'26") | 1002 / 2008 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+02'06") | 1004 / 3012 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'24" (+01'47") | 1004 / 4017 | 167 / 110 |
| 5 | | 03'37" | 1009 / 5026 | 118 / 232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
222.87 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'04" | 00:12'54" |
| 3 | 05'40" | 00:18'34" |
| 4 | 05'26" | 00:24'00" |
| 5 | 03'39" | 00:27'39" |
| 5.0 | 09'57" | 00:27'50" |
留言 
