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10.0 km | 00:48:22 | 04:49/km 日期: 2018-12-19 06:34 - 地點: 南屯13期重劃區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29) Pace: 05'50" / 04'51" / 04'52" / 04'50" / 04'46" / 04'43" / 04'35" / 04'37" / 04'31" / 04'39" / 05'00" /
· 留言 今天試著穿Y托跑平常配速的10公里,調整自己的步頻跟落地的時間,好像Y托也不會比較慢,而且後腳跟著地的時間比較少。總之穿起來還不錯!重點是一雙才$400不到。真的好省錢!感覺像打赤腳在草地上跑一樣。
12月累積里程 : 240.61 km 母子鱷魚 丫拖跟上來白色 累積 : 172.7 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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