George Shieh 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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12.3 km | 01:25:05 | 06:54/km

日期: 2018-12-19 18:41 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 07'09" / 06'06" / 06'21" / 06'32" / 07'33" / 06'31" / 06'31" / 06'28" / 05'51" / 06'14" / 07'21" / 07'30" / 14'27" /

12月累積里程 : 222.68 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

Yachi Chuang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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吉哥讚啊

2018-12-19 20:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'06"	00:13'15"
3	06'21"	00:19'36"
4	06'32"	00:26'08"
5	07'33"	00:33'41"
6	06'31"	00:40'12"
7	06'31"	00:46'43"
8	06'28"	00:53'11"
9	05'51"	00:59'02"
10	06'14"	01:05'16"
11	07'21"	01:12'37"
12	07'30"	01:20'07"
12.3	14'27"	01:24'36"

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