4.0 km | 00:43:52 | 10:50/km日期: 2018-12-18 19:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 9792 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'54" / 10'38" / 10'41" / 11'09" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+00'13") | 1006 / 1006 | 229 / 40 |
| 2 | | 10'37" | 1001 / 2007 | 222 / 42 |
| 3 | | 10'42" (+00'05") | 1007 / 3015 | 220 / 42 |
| 4 | | 11'01" (+00'24") | 1001 / 4017 | 221 / 40 |
| 5 | | 10'43" (+00'06") | 45 / 4062 | 202 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 10'38" | 00:21'32" |
| 3 | 10'41" | 00:32'13" |
| 4 | 11'09" | 00:43'22" |
| 4.0 | 11'05" | 00:43'52" |
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