10.2 km | 01:03:11 | 06:12/km日期: 2018-12-18 18:16 - 地點: 成蘆橋～重陽橋 - 平均心率: 174 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'19" / 06'04" / 06'13" / 06'20" / 06'11" / 06'10" / 12'14" / 05'49" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'06" (+00'17") | 186 / 10186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.38 km 
asics 日製虎走 累積 :
778.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'19" | 00:19'11" |
| 4 | 06'04" | 00:25'15" |
| 5 | 06'13" | 00:31'28" |
| 6 | 06'20" | 00:37'48" |
| 7 | 06'11" | 00:43'59" |
| 8 | 06'10" | 00:50'09" |
| 9 | 12'14" | 01:02'23" |
| 10 | 05'49" | 01:08'12" |
| 10.2 | 06'21" | 01:09'23" |
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