4.0 km | 00:50:09 | 12:26/km日期: 2018-12-20 19:40 - 地點: 隨性走走 - 平均心率: 113 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'04" / 11'55" / 12'25" / 13'41" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'25" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'40" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'50" (+08'17") | 28 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.38 km 
鱷魚牌 三代阿拖 累積 :
293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 11'55" | 00:22'59" |
| 3 | 12'25" | 00:35'24" |
| 4 | 13'41" | 00:49'05" |
| 4.0 | 19'34" | 00:49'38" |
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