10.5 km | 01:25:05 | 08:06/km日期: 2018-12-20 18:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 675 Cal
Pace: 06'21" / 05'46" / 06'02" / 06'08" / 06'27" / 08'50" / 05'27" / 07'00" / 06'53" / 11'59" / 29'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
230.45 km 
美津濃 Wave rider21 累積 :
4450.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'46" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 06'08" | 00:24'17" |
| 5 | 06'27" | 00:30'44" |
| 6 | 08'50" | 00:39'34" |
| 7 | 05'27" | 00:45'01" |
| 8 | 07'00" | 00:52'01" |
| 9 | 06'53" | 00:58'54" |
| 10 | 11'59" | 01:10'53" |
| 10.5 | 28'59" | 01:25'05" |
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