5.5 km | 00:48:57 | 08:52/km日期: 2018-12-19 06:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 8314 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'21" / 08'48" / 08'24" / 08'30" / 08'36" / 10'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+01'00") | 1002 / 1002 | 166 / 64 |
| 2 | | 08'47" (+00'27") | 1000 / 2003 | 168 / 67 |
| 3 | | 08'20" | 1007 / 3010 | 169 / 70 |
| 4 | | 08'27" (+00'07") | 1004 / 4015 | 170 / 69 |
| 5 | | 08'37" (+00'17") | 1007 / 5022 | 170 / 67 |
| 6 | | 10'01" (+01'41") | 518 / 5541 | 175 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.96 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'48" | 00:18'09" |
| 3 | 08'24" | 00:26'33" |
| 4 | 08'30" | 00:35'03" |
| 5 | 08'36" | 00:43'39" |
| 5.5 | 10'13" | 00:48'57" |
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