6.6 km | 00:59:09 | 08:55/km日期: 2017-10-12 17:45 - 平均心率: 173 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'40" / 08'11" / 08'49" / 09'23" / 09'32" / 14'31" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'23" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'30" (+01'51") | 633 / 6633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 293.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'11" | 00:15'51" |
| 3 | 08'49" | 00:24'40" |
| 4 | 09'23" | 00:34'03" |
| 5 | 09'32" | 00:43'35" |
| 6 | 14'31" | 00:58'06" |
| 6.6 | 09'29" | 01:04'07" |
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