10.2 km | 01:49:33 | 10:44/km日期: 2018-12-17 08:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9410 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'21" / 07'45" / 08'35" / 07'24" / 07'39" / 13'05" / 12'05" / 12'48" / 12'50" / 13'05" / 39'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1010 / 1010 | 174 / 91 |
| 2 | | 07'44" (+01'27") | 1012 / 2022 | 138 / 93 |
| 3 | | 08'29" (+02'12") | 1009 / 3032 | 113 / 103 |
| 4 | | 07'18" (+01'01") | 1002 / 4035 | 139 / 98 |
| 5 | | 07'39" (+01'22") | 1000 / 5035 | 133 / 97 |
| 6 | | 13'10" (+06'53") | 1000 / 6036 | 64 / 118 |
| 7 | | 12'03" (+05'46") | 1000 / 7037 | 66 / 123 |
| 8 | | 12'49" (+06'32") | 1008 / 8045 | 71 / 108 |
| 9 | | 12'45" (+06'28") | 1007 / 9052 | 57 / 137 |
| 10 | | 13'00" (+06'43") | 1003 / 10056 | 54 / 140 |
| 11 | | 38'20" (+32'03") | 201 / 10258 | 22 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 07'45" | 00:14'06" |
| 3 | 08'35" | 00:22'41" |
| 4 | 07'24" | 00:30'05" |
| 5 | 07'39" | 00:37'44" |
| 6 | 13'05" | 00:50'49" |
| 7 | 12'05" | 01:02'54" |
| 8 | 12'48" | 01:15'42" |
| 9 | 12'50" | 01:28'32" |
| 10 | 13'05" | 01:41'37" |
| 10.2 | 39'29" | 01:49'35" |
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