王培堂 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

王培堂台中
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13.5 km | 01:34:50 | 07:02/km

日期: 2014-03-25 21:00 - 卡路里: 994 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 53%

Pace: 06'36" / 09'04" / 06'55" / 06'38" / 06'37" / 06'41" / 06'48" / 06'30" / 06'21" / 06'23" / 06'33" / 06'59" / 08'04" / 09'56" /

3月累積里程 : 142.25 km

DIADORA 累積 : 528.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王培堂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	09'04"	00:15'40"
3	06'55"	00:22'35"
4	06'38"	00:29'13"
5	06'37"	00:35'50"
6	06'41"	00:42'31"
7	06'48"	00:49'19"
8	06'30"	00:55'49"
9	06'21"	01:02'10"
10	06'23"	01:08'33"
11	06'33"	01:15'06"
12	06'59"	01:22'05"
13	08'04"	01:30'09"
13.5	09'56"	01:34'50"

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