4.2 km | 01:37:07 | 23:07/km日期: 2018-12-22 10:28 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 15'36" / 14'13" / 29'23" / 14'31" / 56'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'59" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" (+02'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'36" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'32" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'36" | 00:15'36" |
| 2 | 14'13" | 00:29'49" |
| 3 | 29'23" | 00:59'12" |
| 4 | 14'31" | 01:13'43" |
| 7.0 | 03'45" | 01:25'01" |
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