鄭騰祿 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

鄭騰祿屏東
ID 2752

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11.3 km | 01:01:04 | 05:24/km

日期: 2018-12-21 19:28 - 地點: 千禧公園 - 卡路里: 631 Cal

Pace: 06'13" / 05'31" / 05'38" / 05'17" / 05'25" / 05'23" / 05'12" / 05'08" / 05'22" / 05'12" / 05'09" / 05'07" /

屏東

鄭騰祿

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12月累積里程 : 308.40 km

NIKE ZOOM WINFLO4$2200 累積 : 3733.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'31"	00:11'44"
3	05'38"	00:17'22"
4	05'17"	00:22'39"
5	05'25"	00:28'04"
6	05'23"	00:33'27"
7	05'12"	00:38'39"
8	05'08"	00:43'47"
9	05'22"	00:49'09"
10	05'12"	00:54'21"
11	05'09"	00:59'30"
11.3	05'06"	01:01'04"

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