陳小山（河馬跑不快） 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
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陳小山（河馬跑不快）

7.5 km | 00:44:58 | 06:00/km

日期: 2014-04-21 19:48 - 地點: 朴子體育館外圍 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'44" / 06'09" / 06'39" / 05'59" / 05'49" / 05'32" / 05'31" / 05'17" /

河馬跑不快團練，膝蓋還沒好不要貪多7.5k見好就收

4月累積里程 : 100.44 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

吳忠興, 鄭維姬和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'09"	00:12'53"
3	06'39"	00:19'32"
4	05'59"	00:25'31"
5	05'49"	00:31'20"
6	05'32"	00:36'52"
7	05'31"	00:42'23"
7.5	05'17"	00:44'58"

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成績 : 01:07:05

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