林威任 2018/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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6.5 km | 00:40:55 | 06:14/km

日期: 2018-11-04 16:50 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'06" / 06'13" / 05'51" / 05'54" / 05'52" / 06'30" / 06'21" /

基本訓練

11月累積里程 : 154.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Tony 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'13"	00:13'19"
3	05'51"	00:19'10"
4	05'54"	00:25'04"
5	05'52"	00:30'56"
6	06'30"	00:37'26"
6.5	06'25"	00:40'56"

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成績 : 01:07:05

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