5.2 km | 00:33:02 | 06:21/km日期: 2018-12-22 07:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5904 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 08'49" / 06'44" / 05'32" / 05'22" / 05'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'39") | 103 / 103 | 167 / 85 |
| 2 | | 08'50" (+03'32") | 1006 / 1109 | 174 / 64 |
| 3 | | 06'35" (+01'17") | 1001 / 2111 | 175 / 86 |
| 4 | | 05'28" (+00'10") | 1002 / 3113 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1008 / 4122 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'18" | 1007 / 5129 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 96 / 5226 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 274.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'44" | 00:15'33" |
| 3 | 05'32" | 00:21'05" |
| 4 | 05'22" | 00:26'27" |
| 5 | 05'24" | 00:31'51" |
| 5.2 | 05'56" | 00:33'02" |
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