7.2 km | 00:53:59 | 07:30/km日期: 2018-12-20 17:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'48" / 04'59" / 07'52" / 06'23" / 11'42" / 07'11" / 04'58" / 57'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+06'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'15" (+05'17") | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 04'59" | 00:13'47" |
| 3 | 07'52" | 00:21'39" |
| 4 | 06'23" | 00:28'02" |
| 5 | 11'42" | 00:39'44" |
| 6 | 07'11" | 00:46'55" |
| 7 | 04'58" | 00:51'53" |
| 7.2 | 57'27" | 01:02'43" |
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