10.0 km | 00:54:56 | 05:29/km日期: 2018-12-22 17:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'44" / 05'34" / 05'39" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 04'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'10" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.16 km 
母子鱷魚 Y拖3代(藍) 累積 :
1236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'44" | 00:17'10" |
| 4 | 05'34" | 00:22'44" |
| 5 | 05'39" | 00:28'23" |
| 6 | 05'30" | 00:33'53" |
| 7 | 05'35" | 00:39'28" |
| 8 | 05'35" | 00:45'03" |
| 9 | 05'32" | 00:50'35" |
| 10 | 04'19" | 00:54'54" |
| 10.0 | 03'49" | 00:54'56" |
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