8.1 km | 00:59:33 | 07:22/km日期: 2018-12-22 23:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'45" / 07'23" / 07'35" / 07'09" / 07'14" / 07'12" / 07'07" / 06'57" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'05" (+09'08") | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'23" | 00:15'08" |
| 3 | 07'35" | 00:22'43" |
| 4 | 07'09" | 00:29'52" |
| 5 | 07'14" | 00:37'06" |
| 6 | 07'12" | 00:44'18" |
| 7 | 07'07" | 00:51'25" |
| 8 | 06'57" | 00:58'22" |
| 8.1 | 16'13" | 00:59'36" |
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