5.0 km | 00:28:01 | 05:34/km日期: 2018-12-15 22:15 - 平均心率: 116 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 4862 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'26" / 05'29" / 05'40" / 04'40" / 05'36" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'50") | 1000 / 1000 | 159 / 97 |
| 2 | | 05'25" (+00'48") | 1009 / 2009 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'40" (+01'03") | 1008 / 3018 | 176 / 100 |
| 4 | | 04'37" | 1000 / 4018 | 185 / 116 |
| 5 | | 05'36" (+00'59") | 1006 / 5025 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'29" | 00:11'55" |
| 3 | 05'40" | 00:17'35" |
| 4 | 04'40" | 00:22'15" |
| 5 | 05'36" | 00:27'51" |
| 5.0 | 06'58" | 00:28'01" |
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