10.0 km | 01:11:24 | 07:07/km日期: 2018-12-24 20:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 496 Cal
Pace: 06'21" / 06'22" / 06'59" / 06'14" / 06'11" / 06'13" / 07'33" / 06'19" / 05'55" / 10'30" / 99'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 340.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 06'59" | 00:19'42" |
| 4 | 06'14" | 00:25'56" |
| 5 | 06'11" | 00:32'07" |
| 6 | 06'13" | 00:38'20" |
| 7 | 07'33" | 00:45'53" |
| 8 | 06'19" | 00:52'12" |
| 9 | 05'55" | 00:58'07" |
| 10 | 10'30" | 01:08'37" |
| 10.0 | 96'58" | 01:11'24" |
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