8.2 km | 01:00:13 | 07:20/km日期: 2018-12-24 16:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 08'25" / 06'57" / 07'05" / 07'14" / 07'08" / 07'14" / 07'19" / 07'24" / 07'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'57" | 00:15'22" |
| 3 | 07'05" | 00:22'27" |
| 4 | 07'14" | 00:29'41" |
| 5 | 07'08" | 00:36'49" |
| 6 | 07'14" | 00:44'03" |
| 7 | 07'19" | 00:51'22" |
| 8 | 07'24" | 00:58'46" |
| 8.2 | 07'31" | 01:00'14" |
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