5.0 km | 00:39:31 | 07:49/km日期: 2018-12-24 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'04" / 07'31" / 07'40" / 08'23" / 08'09" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'23") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'31" | 00:14'35" |
| 3 | 07'40" | 00:22'15" |
| 4 | 08'23" | 00:30'38" |
| 5 | 08'09" | 00:38'47" |
| 5.0 | 07'40" | 00:39'10" |
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