Jeff hsueh 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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7.0 km | 00:36:38 | 05:12/km

日期: 2018-12-19 18:37 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'09" / 05'39" / 05'09" / 05'05" / 04'57" / 04'51" / 04'43" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 149.23 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

謝木榮, karros 和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安，夜跑愉快！

2018-12-19 19:36 ·

能能早安，運動愉快！

2018-12-20 07:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'39"	00:11'48"
3	05'09"	00:16'57"
4	05'05"	00:22'02"
5	04'57"	00:26'59"
6	04'51"	00:31'50"
7	04'43"	00:36'33"
7.0	03'33"	00:36'39"

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成績 : 01:07:05

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