欣慕 2018/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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6.5 km | 00:42:04 | 06:25/km

日期: 2018-12-23 07:21 - 地點: 故鄉國小母校 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 06'02" / 06'01" / 06'32" / 07'19" / 05'43" / 06'18" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

06'00" (+00'18")

987 / 987

2

06'01"

(11'57")

05'56" (+00'14")

1011 / 1999

3

06'38"

(18'35")

06'37" (+00'55")

1001 / 3000

4

07'19"

(25'54")

07'13" (+01'31")

1012 / 4012

5

05'43"

(31'37")

05'42"

1002 / 5015

展開計圈分析

彰化

欣慕

·

12月累積里程 : 207.92 km

亞瑟士 T5A4N-9093 累積 : 3384.1 km

Android - Sony E5823 上傳 | 5 years ago

簡小美, Kent Hong （見成）和其他 25 人說推

·

觀看另 6 則留言

張麒麟欣慕哥晚安，運動愉快！
有空也ㄧ起來團練

2018-12-24 17:49 ·

1 個人推

咖啡茵 Tim, 聖誕快樂喔！🎄✨😊

2018-12-25 00:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'01"	00:12'03"
3	06'32"	00:18'35"
4	07'19"	00:25'54"
5	05'43"	00:31'37"
6	06'18"	00:37'55"
6.5	06'52"	00:41'42"

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