7.3 km | 00:43:22 | 05:58/km日期: 2018-12-25 04:19 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'57" / 06'33" / 06'21" / 05'43" / 05'32" / 08'18" / 07'26" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'03") | 260 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
82.59 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
1087.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'33" | 00:12'30" |
| 3 | 06'21" | 00:18'51" |
| 4 | 05'43" | 00:24'34" |
| 5 | 05'32" | 00:30'06" |
| 6 | 08'18" | 00:38'24" |
| 7 | 07'26" | 00:45'50" |
| 7.3 | 06'34" | 00:47'33" |
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