10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2018-12-24 20:03 - 地點: 二林文化園區 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 157 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'53" / 05'39" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'37" / 05'32" / 05'41" / 05'36" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+02'22") | 1000 / 1000 | 172 / 98 |
| 2 | | 05'39" (+02'08") | 1006 / 2007 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'35" (+02'04") | 1005 / 3013 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'42" (+02'11") | 1006 / 4019 | 173 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+02'03") | 1010 / 5030 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+02'06") | 1002 / 6032 | 172 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+02'07") | 1004 / 7036 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'30" (+01'59") | 1004 / 8041 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'40" (+02'09") | 1000 / 9042 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'37" (+02'06") | 1005 / 10047 | 173 / 102 |
| 11 | | 03'31" | 14 / 10061 | 160 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.30 km 
日本母子鱷魚 第三代～～紫色丫拖 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'39" | 00:11'32" |
| 3 | 05'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'42" | 00:22'54" |
| 5 | 05'38" | 00:28'32" |
| 6 | 05'41" | 00:34'13" |
| 7 | 05'37" | 00:39'50" |
| 8 | 05'32" | 00:45'22" |
| 9 | 05'41" | 00:51'03" |
| 10 | 05'36" | 00:56'39" |
| 10.0 | 11'44" | 00:56'49" |
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