2.9 km | 01:17:03 | 26:50/km日期: 2018-12-24 13:32 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 155 Cal - 總步數: 9712 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 29 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'44" / 45'01" / 18'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'50" | 1000 / 1000 | 220 / 32 |
| 2 | | 45'08" (+31'18") | 1000 / 2000 | 86 / 25 |
| 3 | | 20'39" (+06'49") | 874 / 2875 | 151 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.10 km 
nike 休閒鞋 累積 :
11.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 45'01" | 00:58'45" |
| 3 | 18'18" | 01:17'03" |
| 2.9 | --'--" | 01:17'03" |
留言 
