2.0 km | 00:14:12 | 07:01/km日期: 2018-12-25 22:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'45" / 06'58" / 13'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'58" (+05'00") | 18 / 2018 |
4 | | 46'14" (+39'16") | 0 / 2019 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 183.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 06'58" | 00:12'43" |
2.0 | 12'48" | 00:12'58" |