5.1 km | 00:37:22 | 07:21/km日期: 2018-12-26 15:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'21" / 06'10" / 05'49" / 05'22" / 09'01" / 21'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'20" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'10" (+15'49") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 125.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'10" | 00:15'31" |
| 3 | 05'49" | 00:21'20" |
| 4 | 05'22" | 00:26'42" |
| 5 | 09'01" | 00:35'43" |
| 5.1 | 21'15" | 00:37'23" |
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